Innri virkjun Pranayama og Gong hugleiðsla

Við förum í æfingar sem virkja orkukerfin og orkubrautirnar með pranayama. Þannig losum við um það sem er stíflað, andlega eða líkamlega, og náum betri skynjun og meðvitund um það sem er að gerast — á meðan það er að gerast.

Með lífsorkuæfingum aukum við skynjun á líkamskerfum, höfum okkur upp í tíðni andlega og líkamlega, og styrkjum tengsl hugsana og líkama. Það auðveldar okkur að takast á við áskoranir — og við okkur sjálf.

Það leynist kraftur innra með okkur. Við sækjum hann og leyfum honum að starfa fyrir okkur.

Þetta hentar vel þeim sem eru að byrja bataferli, og er jafnframt ótrúlega gagnlegt fyrir þá sem eru lengra komnir. Allir eru velkomnir.

Verð: 4.000 kr. skiptið.

Þeir sem hafa lítið milli handanna eru velkomnir — engin pressa.

Athugið: Ekki borða síðasta einn og hálfan tíma fyrir tíma. Komið í léttum, þægilegum fötum.